Comment progresser
Ce qui sépare ceux qui progressent de ceux qui accumulent des heures : le jeu choisi, les notes prises, les défaites acceptées.
Pourquoi tant de gens arrêtent en ceinture bleue
Tout le monde appelle ça le blue belt blues, le blues de la ceinture bleue. C'est la chose dont on parle le plus et qu'on a le moins mesurée en jiu-jitsu. Mais le mécanisme qu'elle décrit est réel, et il a une logique.
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Drilling, rolling et situationnels : à quoi sert chacun
Ce sont trois choses différentes et presque tout le monde n'en fait que deux. La troisième, celle qui manque, est probablement celle qui ferait la plus grande différence.
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Prendre des notes : ce qui sépare ceux qui progressent de ceux qui accumulent des heures
Au bout d'un an d'entraînement, tu as vu des centaines de détails et tu en retiens une poignée. Ce n'est pas un défaut chez toi : c'est ainsi que fonctionne la mémoire quand le volume est élevé.
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Comment choisir son jeu (et pourquoi ça vaut le coup de le faire tôt)
Tout essayer a l'air d'être le choix ouvert. En pratique, c'est la façon la plus efficace de se retrouver avec trente choses qui ne marchent pas au lieu de trois qui marchent.
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La force compte-t-elle en JJB ? Ce qu'il faut travailler en dehors du tatami
« La technique bat la force » est la phrase la plus répétée dans tous les clubs. Elle est vraie entre deux personnes de même niveau — et c'est exactement là qu'elle cesse d'être vraie.
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Se faire soumettre, c'est comme ça qu'on apprend
Il n'y a rien à gagner au club. Tout le monde répète cette phrase et presque personne ne l'applique, et la différence se voit sur la durée.
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Combien de temps il faut pour la ceinture bleue (et pourquoi c'est la mauvaise question)
C'est la question que tout le monde pose et à laquelle personne ne peut répondre par un chiffre. Pas par mystère : parce que pour la ceinture bleue, un minimum n'existe tout simplement pas.
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