Self-défense

Ce que le jiu-jitsu entraîne vraiment hors du tatami, là où il cesse de fonctionner, et ce que disent les données quand on les vérifie.

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  JJB et self-défense : ce qui marche vraiment et ce qui ne marche pas

  Le jiu-jitsu brésilien est né en se présentant comme une méthode de self-défense, et c'est aussi le sujet sur lequel le marketing des clubs crie le plus fort. Cette page sépare ce que l'entraînement donne vraiment de ce que promet celui qui vend des cours.

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  Self-défense pour les femmes : ce que le JJB apprend et ce qu'il faut en plus

  Le JJB est proposé aux femmes comme solution de self-défense plus que n'importe quelle autre discipline. Une partie de cette promesse tient, une partie non, et mieux vaut connaître la différence avant de signer une adhésion.

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  Self-défense : ce que disent vraiment les données

  « Quatre-vingt-dix pour cent des bagarres finissent au sol. » C'est la phrase qui a vendu le jiu-jitsu au monde, elle vient d'une vraie étude, et elle ne dit pas ce que tout le monde répète. Voici les chiffres, les sources et les limites de chacun.

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