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Terça-feira, 10 de novembro de 2026Edição em português · 6 idiomas

Em resumo

Sábado, 7 de novembro

BJJ Eastern Europe13:33

Tonon: Compreenda os Princípios, Não Memorize Movimentos Isolados

Garry Tonon argumenta que os alunos de jiu-jitsu progridem melhor compreendendo os princípios por trás das técnicas em vez de memorizar movimentos isolados, relata BJJ Eastern Europe. Tonon recomenda o sistema de quatro passos de John Danaher como fundamental para iniciantes e critica aulas tradicionais que ensinam técnicas desconectadas.

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BJJ Eastern Europe13:24

Tye Ruotolo vence e conquista título de peso leve do ONE em MMA

Tye Ruotolo conquistou o título mundial de peso leve do ONE em seu terceiro combate profissional, submetendo Christian Lee com um rear naked choke no primeiro round. O jovem de 21 anos relatou a BJJ Eastern Europe que esteve doente durante toda a semana, mas conseguiu finalizar no primeiro round conforme desejava.

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Sexta-feira, 6 de novembro

Graciemag07:42

Bacalhau atinge Top 5 Master 2 com dedicação e disciplina

Vinicius Bacalhau, professor de jiu-jitsu, atingiu o Top 5 mundial na categoria Master 2 da IBJJF através de dedicação constante apesar de uma vida laboral exigente, relata Graciemag. Sua filosofia se baseia em honra e perseverança, ensinamentos de seu mestre Adilson Lima. Em 2025 conquistou campeonatos internacionais e torneios locais, atribuindo seu sucesso à constância e disciplina.

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Quinta-feira, 5 de novembro

BJJ Eastern Europe16:00

Gui Mendes: "Faixa Azul é a Fase mais Frustrante do Jiu-Jitsu"

O campeão mundial Gui Mendes afirma que a faixa azul é o período mais difícil na jornada de um praticante, pois as expectativas mudam e os praticantes começam a se comparar com os colegas. Mendes alerta que comparações injustas, como entre alguém que treina há dez anos e um adulto que começou mais tarde, causam frustração e desistências. Ele recomenda se comparar apenas com pessoas que compartilham seu histórico, segundo BJJ Eastern Europe.

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BJJ Eastern Europe15:45

Xande Ribeiro alerta que economia da atenção prejudica o jiu-jitsu

O sete vezes campeão mundial Xande Ribeiro argumenta que as redes sociais, pressão organizacional e obsessão por vitórias criam crise de identidade no jiu-jitsu moderno, relata BJJ Eastern Europe. Ele critica organizações que exigem atletas entreterem o público, dizendo que jiu-jitsu deve enfatizar habilidade e amizade.

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Quarta-feira, 4 de novembro

BJJ Eastern Europe12:47

Faixa marrom de Danaher: maioria dos negros deveria ser azul ou roxa

Abraham La Montagne, faixa marrom de John Danaher, argumenta que o jiu-jitsu brasileiro avançou mais rápido que seus padrões de graduação. Conforme relata BJJ Eastern Europe, ele acredita que a maioria dos negros deveria ter faixas inferiores, pois os graus devem refletir capacidade de ensino e domínio de técnicas modernas como leg locks e wrestling.

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Terça-feira, 3 de novembro

Graciemag16:07

Abu Dhabi World Pro 2026 confirmado para novembro

A Abu Dhabi World Pro Jiu-Jitsu Cup 2026 acontecerá de 9 a 21 de novembro na Mubadala Arena, conforme Graciemag. O evento distribuirá mais de 800 mil dólares em premiação nas categorias amador, youth, master e profissional. Os campeões de 2025 defenderão seus títulos.

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Graciemag12:46

Daniel Mendes orienta ascensão de Yakhyaev à elite do UFC

AbdulRakhman Yakhyaev, invicto com 11 vitórias, atingiu a 13ª posição do ranking UFC após nocaute técnico em menos de três minutos em 24 de outubro, relata Graciemag. O treinador Daniel Mendes credita os resultados à dedicação do atleta, scouting de adversários e planejamento tático desenvolvido na Fight Sports Deerfield Beach.

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BJJ Eastern Europe10:25

Drysdale critica evento UFC na Casa Branca

O campeão ADCC e veterano UFC Robert Drysdale criticou o recente evento UFC no gramado da Casa Branca, segundo BJJ Eastern Europe. Drysdale afirmou que o evento é ofensivo aos valores americanos e à história do país, sugerindo que os pais fundadores teriam se oposto.

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Segunda-feira, 2 de novembro

BJJ Heroes14:50

Campeonato Europeu IBJJF Sem Gi 2026: Resultados

O Campeonato Europeu IBJJF Sem Gi 2026 ocorreu em Roma no fim de semana de 2 de novembro, conforme relata BJJ Heroes. O evento reuniu atletas de jiu-jitsu brasileiro de toda a Europa na divisão sem gi.

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BJJ Eastern Europe12:43

Gui Mendes Revela Como Recomeçaria o Jiu-Jitsu da Faixa Branca

O campeão mundial Gui Mendes apresentou um currículo para faixa branca focado em organização e progressão estruturada, relata BJJ Eastern Europe. Priorizaria fugas de posições de controle, depois a guarda fechada como primeiro ataque, citando desorganização como razão principal para abandono.

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Domingo, 1 de novembro

BJJ Eastern Europe16:20

Marcelo Garcia Relembra Derrota Rápida em Seu Primeiro Mundial

Marcelo Garcia, campeão mundial e de ADCC múltiplas vezes, contou ao podcast The North South Project sobre seu primeiro Campeonato Mundial em 1998 no Rio de Janeiro. Como faixa azul juvenil, foi finalizado em 20 segundos, experiência que moldou sua forma de lidar com adversidades.

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Sábado, 31 de outubro

BJJ Eastern Europe18:51

Craig Jones critica sistema de pontuação IBJJF para controle

Craig Jones argumenta que o sistema de pontuação IBJJF não representa adequadamente o controle no grappling, relata BJJ Eastern Europe. Ele sustenta que o sistema foi construído em torno de posições de ground and pound que raramente produzem finalizações no MMA moderno. Jones afirma que controlar as pernas do oponente é mais eficaz que posições tradicionais.

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Sexta-feira, 30 de outubro

BJJ Eastern Europe11:55

Ryan Hall critica treinadores que sobrecarregam alunos com detalhes técnicos

Ryan Hall argumenta que muitos treinadores de jiu-jitsu sobrecarregam alunos com detalhes técnicos sem estabelecer uma hierarquia de importância, segundo BJJ Eastern Europe. Hall defende que o bom ensino requer identificar os poucos elementos críticos e construir habilidades em torno deles. Sugere que treinadores que falham em priorizar podem carecer de compreensão genuína dos princípios que ensinam.

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BJJ Eastern Europe11:47

Beatrice Jin: Ser muito gentil no treinamento prejudica você e seu parceiro

A faixa-preta Beatrice Jin relata ao BJJ Eastern Europe que muitos atletas de jiu-jitsu se seguram no treinamento por medo de parecerem agressivos. Ela diferencia entre técnica e aplicação: técnicas legítimas como um crossface forte são aceitáveis se o parceiro conseguir se render ou escapar, mas usar tamanho ou força para dominar sem dar tempo de proteção ultrapassa o limite. Como instrutora, Jin mudou sua abordagem iniciando trocas e aplicando pressão para ensinar adequadamente seus alunos.

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Quinta-feira, 29 de outubro

BJJ Eastern Europe10:39

Haueter: praticantes só de no-gi carecem de controle e pressão

Chris Haueter argumenta que o treinamento com gi constrói controle e pressão superiores em comparação ao no-gi, relata BJJ Eastern Europe. Ele recorda que academias tradicionais restringiam o no-gi até faixa roxa, acreditando que os alunos precisavam dominar primeiro as complexidades do gi.

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Quarta-feira, 28 de outubro

Graciemag16:00

Professor Jackson Silva expande academia de jiu-jitsu no Texas

Conforme Graciemag, o professor Jackson Silva expandiu sua academia Guetho Texas em Amarillo em julho de 2026 para atender mais de 400 alunos. Formado por Guto Campos e inspirado em campeões como Rodolfo Vieira e Roger Gracie, Silva oferece aulas regulares e programas de autodefesa em parceria com a polícia local.

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BJJ Eastern Europe08:24

Travis Stevens: atletas de combate precisam de 6-7% de gordura corporal

O medalhista olímpico de judô Travis Stevens argumenta que atletas de combate devem manter 6-7% de gordura corporal para amortecer o impacto dos arremessos, relata BJJ Eastern Europe. Ele também critica planos nutricionais elaborados, afirmando que para atletas em constante deslocamento a mentalidade importa mais que a precisão dietética.

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BJJ Eastern Europe08:17

Kade Ruotolo volta ao MMA após oito meses de recuperação do ACL

Kade Ruotolo enfrentará Ok Rae Yoon no ONE FN 50 em 18 de dezembro, seu primeiro combate após reconstrução cirúrgica do ACL. O atleta descreveu os oito meses de recuperação como o período mais difícil de sua carreira, tanto física quanto mentalmente, relata BJJ Eastern Europe.

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Terça-feira, 27 de outubro

Graciemag12:18

Megaton Dias é destaque da série documental Mat Stories

A Kingz lançou Mat Stories, série documental que preserva histórias de grandes campeões de jiu-jitsu. O primeiro episódio apresenta Megaton Dias, único atleta presente em todas as edições do Mundial desde 1996. Conforme Graciemag, o documentário percorre sua trajetória desde o judô até a fundação da federação de jiu-jitsu do Arizona.

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BJJ Eastern Europe10:58

Gavin Corbe conquista prata no ADCC com preparação mínima

Gavin Corbe conquistou prata no ADCC com preparação pouco convencional, relata BJJ Eastern Europe. O atleta de 26 anos recebeu seu convite em cima da hora enquanto administrava seu ginásio e competiu sem trabalho de força e condicionamento. Corbe credita seu sucesso à ausência de pressão e expectativas elevadas.

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Segunda-feira, 26 de outubro

Graciemag12:11

Rei do Rio consagra campeões na penúltima etapa do Estadual da FJJRio

A penúltima etapa do Campeonato Estadual da FJJRio ocorreu no sábado passado na Arena Carioca. Carlson Gracie conquistou o título por equipes no Gi, enquanto Nova União liderou no No Gi. Rio BJJ ficou em primeiro lugar na categoria Kids. Nos destaques individuais, Nelson Raggio venceu o absoluto adulto no Gi e Luana Silva conquistou ouro duplo no feminino, segundo Graciemag.

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BJJ Eastern Europe07:51

Lovato Jr. alerta sobre riscos de trocar de academia

Rafael Lovato Jr., campeão mundial de jiu-jitsu, argumenta que atletas que trocam frequentemente de academia prejudicam suas carreiras e desenvolvimento pessoal, relata BJJ Eastern Europe. Ele recomenda manter-se com um treinador que tenha alcançado os objetivos do atleta, adicionando treinamentos externos seletivamente, em vez de se juntar a mega-academias onde os atletas recebem pouca atenção personalizada.

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Sábado, 24 de outubro

BJJ Eastern Europe23:29

Merab Dvalishvili recusa treinar com Mikey Musumeci

O contendor peso-galo do UFC Merab Dvalishvili recusou treinar com seu colega de academia Mikey Musumeci, afirmando que o jogo de leg lock do especialista não oferece benefício para MMA. Dvalishvili contou ao BJJ Eastern Europe que leg locks raramente funcionam na jaula devido ao ambiente de combate.

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BJJ Eastern Europe07:59

Owen Jones sobre confrontar parceiros de treino inseguros

Owen Jones do B Team discutiu em um podcast como aborda parceiros de treino que criam condições inseguras, relatando que disse a um que nunca mais treinaria com ele após chutes e cotovelos descontrolados. BJJ Eastern Europe relata que Jones contrasta a cultura séria dos ginásios americanos com a abordagem mais relaxada do Reino Unido, observando que um ambiente agradável não diminui a intensidade.

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BJJ Eastern Europe07:49

Galvao enfrenta Palhares em Combat Jiu-Jitsu na ACBJJ 23

Andre Galvao e Rousimar Palhares competirão sob regras de Combat Jiu-Jitsu em 13 de novembro na ACBJJ 23 no Rio de Janeiro, mais de uma década após sua final ADCC de 2011. O Combat Jiu-Jitsu permite socos e chutes no corpo, mas proíbe golpes na cabeça, informa BJJ Eastern Europe.

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Sexta-feira, 23 de outubro

BJJ Eastern Europe13:55

Nicky Ryan explica por que nunca competirá na IBJJF

Nicky Ryan afirma a BJJ Eastern Europe que nunca competiu em eventos IBJJF e não pretende fazê-lo. Ele argumenta que o modelo financeiro é desfavorável para competidores, que pagam taxas sem receber prêmios em dinheiro. Ryan prefere super matches e ADCC, onde os ganhos são maiores, e não planeja competir no gi.

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BJJ Eastern Europe13:49

Whittaker: treinamento com gi é o melhor caminho para aprender jiu-jitsu

A estrela do UFC Robert Whittaker disse a Joe Rogan que o treinamento com gi oferece uma base sólida para jiu-jitsu e MMA. De acordo com Whittaker, as habilidades aprendidas com gi se transferem mais facilmente para o no-gi do que o contrário. O gi pune erros de posicionamento e tomada de decisão com mais severidade, relata BJJ Eastern Europe.

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Quinta-feira, 22 de outubro

BJJ Eastern Europe12:03

Roger Gracie: perseguir técnicas vistosas é um beco sem saída

Roger Gracie argumenta que muitos praticantes de jiu-jitsu perseguem objetivos errados ao buscar movimentos vistosos e inovadores, relata BJJ Eastern Europe. Ele enfatiza que o jiu-jitsu fundamentalmente significa dominar através do posicionamento, passagem de guarda e controle de mount. Gracie credita seu sucesso ao domínio de técnicas básicas e ao treinamento repetido de cenários defensivos.

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Quarta-feira, 21 de outubro

BJJ Eastern Europe12:28

Krikorian: Faixa não justifica desrespeito com alunos iniciantes

O atleta ADCC Keith Krikorian afirmou no podcast Jits and Giggles que academias de jiu-jitsu traem valores marciais quando faixas superiores desprezam as inferiores. Ele argumentou que treinadores devem encorajar alunos novatos e que a segurança no tatame deve prevalecer sobre a competição, conforme relata BJJ Eastern Europe.

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BJJ Eastern Europe12:22

Gianni Grippo: retenção de guarda no-gi é menos forte

Gianni Grippo argumenta que atletas com base sólida de gi desenvolvem melhor retenção de guarda em comparação aos praticantes de no-gi, relata BJJ Eastern Europe. Após treinar ambos os estilos em academias de topo, Grippo se orientou para o no-gi após a pandemia, mas sustenta que iniciantes devem priorizar o treinamento com gi.

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Terça-feira, 20 de outubro

BJJ Eastern Europe08:41

Megaton Dias relembra treinos com Rickson Gracie

O campeão de vinte títulos mundiais Wellington Dias refletiu sobre treinos com Rickson e Royler Gracie, descrevendo como era impossível executar técnicas contra eles. BJJ Eastern Europe relata que Dias conquistou seu 20º título mundial no Campeonato Mundial IBJJF Master em Las Vegas em setembro.

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Segunda-feira, 19 de outubro

BJJ Eastern Europe16:24

Ryan Hall: jiu-jitsu é uma filosofia, "aikido na vida real"

Em entrevista com Lex Fridman, Ryan Hall descreveu o jiu-jitsu como uma filosofia que combina desenvolvimento físico e mental, onde o movimento eficiente funciona em harmonia com o oponente em vez de colidir. Hall comparou aprender jiu-jitsu com aprender um idioma, onde princípios fundamentais conectam as técnicas, relata BJJ Eastern Europe.

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BJJ Eastern Europe16:15

Bernardo Faria: títulos mundiais não garantem capacidade de ensino

Bernardo Faria, fundador da BJJ Fanatics, argumenta que campeões mundiais nem sempre são bons instrutores, relata BJJ Eastern Europe. Atletas de elite frequentemente agem por instinto e têm dificuldade em explicar suas técnicas. A capacidade de articular bem os conceitos importa mais que o título.

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Sábado, 17 de outubro

BJJ Eastern Europe19:20

Royce Gracie: os Gracie não são violentos, o desrespeito é o problema

Royce Gracie explicou a Carlos Machado por que se mudou da Califórnia para a Flórida há quatro anos, citando preocupações culturais e políticas. Abordou o comportamento online sem responsabilidade e esclareceu que os Gracie respondem à falta de respeito em vez de buscar violência. Segundo BJJ Eastern Europe, Gracie observou que os atletas de MMA modernos são mais versáteis que em épocas anteriores.

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Sexta-feira, 16 de outubro

BJJ Heroes14:17

Emily Leyva, faixa preta de jiu-jitsu

Emily Leyva conquistou a faixa preta de jiu-jitsu sob orientação de André Galvão e Angelica Galvão, conforme relata BJJ Heroes. Também treinou extensivamente com Leticia Ribeiro durante seus anos iniciais.

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BJJ Eastern Europe11:04

Historiador de judô: conduta de Gordon Ryan não seria aceita no judô

Um historiador de judô argumenta que a conduta pública de Gordon Ryan não seria tolerada na cultura institucional do judô, relata BJJ Eastern Europe. Federações modernas de judô monitoram atletas dentro e fora da competição, incluindo redes sociais, e aplicam sanções por comportamento inadequado. No judô, respeito e humildade são requisitos essenciais para promoção de faixa.

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Quinta-feira, 15 de outubro

BJJ Eastern Europe10:29

Krikorian critica proibições de relacionamentos em academias de jiu-jitsu

Keith Krikorian afirma que academias de jiu-jitsu que proíbem relacionamentos entre alunos adotam comportamentos semelhantes aos de seitas, relata BJJ Eastern Europe. Ele defende que treinadores devem incentivar relações saudáveis entre adultos consentidores, mas rejeita categoricamente relacionamentos entre treinador e aluno devido ao desequilíbrio de poder.

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Quarta-feira, 14 de outubro

Terça-feira, 13 de outubro

BJJ Eastern Europe16:39

Brian Glick Treina Diariamente aos 50 Anos Apesar de Lesões

O aluno de longa data de John Danaher, Brian Glick, treina diariamente apesar de um menisco rasgado, artrite e problemas nos ombros, relata BJJ Eastern Europe. Danaher o ensinou a continuar treinando através de lesões e vê-las como parte esperada do jiu-jitsu.

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Graciemag15:24

Confronto de gerações no jiu-jitsu sem kimono no Turris Invitational

João Freires e Kaua de Oliveira se enfrentarão em luta sem kimono no Turris Invitational em 14 de novembro no Rio de Janeiro, conforme Graciemag. Freires começou jiu-jitsu na infância e conquistou três campeonatos brasileiros na faixa-azul além de bronze mundial. Kaua, atual campeão brasileiro com kimono e tetracampeão do ADCC, superou um ano sem títulos antes de retornar ao topo.

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Segunda-feira, 12 de outubro

BJJ Eastern Europe11:56

Windows patrocina irmãos Ruotolo em grande acordo de jiu-jitsu

A Microsoft Windows anunciou patrocínio com os irmãos Kade e Tye Ruotolo, reportado como um dos maiores acordos da história do jiu-jitsu. Conforme BJJ Eastern Europe, a parceria pode valer sete dígitos, embora os termos financeiros não tenham sido confirmados. O acordo marca um marco para a comunidade do grappling.

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BJJ Eastern Europe11:40

Owen Livesey descreve atmosfera tensa na sala de treinamento de Danaher no Texas

O judoca e treinador Owen Livesey relatou sua experiência de duas semanas na sala New Wave de John Danaher no Texas. Livesey observou que Danaher tem temperamento curto com o parceiro que usa para demonstrar técnicas, reagindo duramente aos erros. Apesar de sua aparência frágil, Danaher exibe técnica impecável ao ensinar jiu-jitsu e wrestling, relata BJJ Eastern Europe.

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Domingo, 11 de outubro

BJJ Eastern Europe16:53

Livesey: atletas de elite fazem drilling todos os dias

O medalhista de ouro em judô Owen Livesey, que treinou na academia de John Danaher, rejeita a tendência contra drilling no jiu-jitsu. Ele argumenta que todos os competidores de elite fazem drilling diariamente sem comprometer a segurança. BJJ Eastern Europe relata que Livesey atualmente não faz drilling por falta de tempo.

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Sábado, 10 de outubro

BJJ Eastern Europe11:45

Draculino: nível técnico do jiu-jitsu atual é infinitamente superior

Draculino afirmou em The Resilient Show que o nível técnico do jiu-jitsu moderno supera vastamente o de sua geração. A diferença principal é filosófica: sua época treinava para defesa pessoal com poucos torneios anuais, enquanto atletas atuais adaptam o jiu-jitsu aos regulamentos esportivos, mudança que considera uma evolução legítima.

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BJJ Eastern Europe11:36

GM da FloGrappling: economia do UFC BJJ não fecha

O gerente geral da FloGrappling, Ben Kovacs, argumenta que a economia do grappling profissional raramente funciona, com UFC BJJ como exemplo principal, relata BJJ Eastern Europe. Ele apontou que custos de produção e pagamentos a atletas excedem a receita, com renda de assinaturas muito abaixo das despesas.

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Sexta-feira, 9 de outubro

BJJ Eastern Europe01:32

Draculino alerta instrutores contra se passarem por gurus

Draculino, faixa coral com mais de 40 anos de experiência, alertou contra instrutores de jiu-jitsu que se posicionam como gurus ou coaches de vida, relata BJJ Eastern Europe. Observou que alguns mestres respondem perguntas fora de sua competência enquanto alunos buscam conselhos em assuntos que os instrutores desconhecem.

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BJJ Eastern Europe01:27

Victor Hugo anuncia possível aposentadoria do ADCC após vitória na divisão

Victor Hugo venceu a divisão +99 kg no ADCC 2026 com quatro finalizações consecutivas e depois anunciou sua aposentadoria da competição ADCC antes do torneio absoluto, segundo BJJ Eastern Europe. Hugo explicou que a decisão se consolidou durante o evento e pulou o absoluto para preservar seu corpo, embora permaneça aberto a um possível retorno se ADCC 2028 ocorrer no Brasil.

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Quarta-feira, 7 de outubro

BJJ Eastern Europe10:13

LL Cool J inicia treinamento de jiu-jitsu em Brooklyn sob orientação de Brian Glick

O artista de hip-hop LL Cool J começou a treinar jiu-jitsu em Brooklyn sob o instrutor Brian Glick, aluno de longa data de John Danaher e da linhagem Renzo Gracie. Em uma entrevista recente, LL Cool J descreveu a experiência como humilhante, destacando como o esporte revela rapidamente a vulnerabilidade de uma pessoa sem treinamento, segundo BJJ Eastern Europe.

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BJJ Eastern Europe08:47

Rider Zuchi perde título mundial IBJJF e recebe suspensão de três anos

Rider Zuchi foi suspenso por três anos e despojado de seu título mundial de pesos pesados de 2026 após teste antidoping positivo no Campeonato Mundial IBJJF, relata BJJ Eastern Europe. Nicholas Maglicic, que perdeu para Zuchi na final, é agora o campeão oficial. Zuchi poderá competir novamente a partir de 1º de julho de 2027.

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Terça-feira, 6 de outubro

Graciemag21:45

Rodrigo Fujita e as múltiplas faces do sucesso no jiu-jitsu

Em entrevista à Graciemag, o professor Rodrigo Fujita reflete sobre o que significa ser campeão no jiu-jitsu. Ele defende que os mestres devem ressignificar o sucesso, reconhecendo vitórias invisíveis, como relações familiares melhoradas, que importam mais que medalhas.

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BJJ Eastern Europe13:05

Schuardt escolheu Kingsway em vez de B Team por conselho da esposa

Daniel Schuardt, medalhista de bronze no ADCC 2026, escolheu treinar em Kingsway sob John Danaher em vez de se juntar ao B Team de Craig Jones, principalmente por recomendação de sua esposa que considerava B Team pouco focado. Schuardt reconhece que a decisão prejudicou sua amizade com Jones, um amigo de longa data, mas afirma não ter arrependimentos, segundo BJJ Eastern Europe.

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