Las mujeres que construyeron el jiu-jitsu, y por qué nadie las conoce
La historia del BJJ se cuenta como una historia de hombres, y en buena medida lo ha sido, pero no porque las mujeres no estuvieran. Porque no las dejaban entrar.
BJJ Square · Actualizada el 11/08/2026
La historia oficial del jiu-jitsu brasileño casi no contiene más que nombres masculinos. Refleja cómo estuvo organizado el deporte durante décadas: cursos femeninos escasos, competiciones inexistentes, cinturones negros casi ninguno.
Yvone Duarte
Está reconocida como la primera mujer que obtuvo el cinturón negro en jiu-jitsu brasileño, en los años noventa. Venía de una trayectoria iniciada en la infancia, en un entorno donde las compañeras de entrenamiento de su mismo sexo eran pocas o ninguna, y después trabajó en construir un circuito competitivo femenino que sencillamente no existía.
Nota El detalle que lo dice todo: cuando empezó a competir, muchas veces no había categoría en la que inscribirse. No era cuestión de ser buena: es que el cuadro no existía.
Las categorías llegan tarde
La estructura sigue contando esa historia hoy: en el reglamento de la IBJJF las categorías de peso femeninas son ocho frente a las nueve masculinas; falta la Ultra Heavy. No es un detalle técnico, es la marca de cuánto más tarde se construyó esa parte del sistema.
Los premios
Durante años los premios de las finales femeninas en los grandes torneos fueron menores que los masculinos, y la paridad llegó solo tras campañas públicas hechas por las propias atletas. Es una historia reciente, no antigua.
Qué dice la investigación
El retraso no es solo organizativo: es también un retraso de conocimiento. Todos los estudios sobre lesiones en jiu-jitsu tienen muestras con un 88-90% de hombres, y no existe un perfil de lesiones femenino. Cuando lees un dato sobre jiu-jitsu, casi siempre estás leyendo un dato sobre los hombres que practican jiu-jitsu.
Atención ⚠️ En esta página hemos mantenido los nombres deliberadamente escasos. No porque falten atletas importantes —hay muchas, y algunas lo han ganado todo—, sino porque las fuentes históricas sobre las pioneras son escasas y a menudo de segunda mano, y preferimos decir poco y comprobable antes que montar una lista que no podemos verificar.
Qué esperar hoy en un gimnasio: el BJJ para mujeres.
Preguntas frecuentes
- ¿Quién fue la primera mujer cinturón negro de BJJ?
- Yvone Duarte está reconocida como la primera mujer que obtuvo el cinturón negro en jiu-jitsu brasileño, en los años noventa. Después ayudó a construir un circuito competitivo femenino que no existía.
- ¿Por qué hay tan pocos nombres de mujeres en la historia del jiu-jitsu?
- Porque durante décadas las mujeres tuvieron pocos cursos, casi ninguna competición y muy pocos cinturones negros: no es que no estuvieran, es que el sistema no las dejaba entrar.
- ¿Las categorías femeninas son las mismas que las masculinas?
- No: en el reglamento de la IBJJF son ocho frente a nueve, porque falta la categoría Ultra Heavy. Es la marca de cuánto más tarde se construyó esa parte del sistema.
- ¿La investigación científica sobre BJJ incluye también a las atletas?
- Muy poco: todos los estudios disponibles tienen muestras con un 88-90% de hombres, y no existe un perfil de lesiones femenino.
Comparte esta guía
← Las historias que pocos conocen
Sigue con
- El BJJ para mujeres: cómo es una clase y qué esperarLa pregunta de verdad casi nunca es «¿seré capaz?». Es «¿con quién voy a estar en el tatami y qué pasa exactamente?». Esa es la que respondemos.
- Las historias que pocos conocenCasi todo lo que se lee sobre la historia del jiu-jitsu viene de quienes ganaron esa historia. Eso no lo vuelve falso: significa que hay que leerlo sabiéndolo.
- Ciclo, embarazo y vuelta después del parto: lo que no se sabeSobre estos temas la respuesta honesta es casi siempre: no se ha estudiado. Ni «es seguro» ni «es peligroso» — sencillamente no se ha estudiado, y eso conviene saberlo.