Qué meter en la bolsa el día de la competición

La lista que viene a continuación nace de una observación sencilla: en una competición luchas unos minutos y esperas horas. Casi todo lo que necesitas, lo necesitas para la espera, y las dos cosas que de verdad arruinan el día son olvidarse el documento de identidad y quedarse sin comida.

Lo que sin ello no compites

• Un documento de identidad con foto. Se comprueba, y sin él no pisas el tatami.
• El justificante de inscripción, en el móvil o impreso.
• Un kimono legal, de un color permitido por el reglamento de esa competición. Si compites también en no-gi, un rash guard y un pantalón corto reglamentarios.
• El cinturón que toca, que parece obvio hasta que alguien se lo olvida.
• El certificado médico o la licencia, si la organización los pide en la entrada.

Lo que salva el día

• Comida que de verdad comerías. No barritas que nunca has probado: la mañana de una competición no es el momento de experimentar.
• Agua, más de la que crees. Los pabellones son calurosos y las máquinas se quedan vacías.
• Chanclas. Te mueves descalzo y los suelos fuera del tatami son los que son.
• Una sudadera y algo para sentarte. Vas a calentar dos veces y a enfriarte entre medias.
• Cinta deportiva, para los dedos.
• Un cargador. El móvil es lo que te avisa de cuándo llaman a tu categoría.

Antes de salir de casa

1. 1Córtate las uñas, de manos y pies: es un control que se hace de verdad y puede dejarte fuera.
2. 2Quítate pendientes y piercings.
3. 3Pésate con el kimono puesto, una última vez y sin sorpresas.
4. 4Prepáralo todo la noche anterior. La mañana de una competición siempre se olvida algo.

Qué dejar en casa

Suplementos que nunca has probado, un cambio de estrategia decidido la noche antes y expectativas sobre el resultado. Una primera competición sirve para descubrir cómo reaccionas cuando alguien a quien no conoces intenta pasarte la guardia delante de un pabellón lleno: cuándo tiene sentido hacerla.