Cómo elegir tu juego (y por qué conviene hacerlo pronto)
Probarlo todo parece la opción abierta. En la práctica es la forma más eficiente de acabar con treinta cosas que no funcionan en lugar de tres que sí.
BJJ Square · Actualizada el 11/08/2026
En jiu-jitsu tu «juego» es el conjunto de posiciones y secuencias que buscas primero, aquellas alrededor de las cuales has construido respuestas. Alguien con juego no es alguien que sabe menos técnicas: es alguien que ha decidido qué camino toma.
Por qué acotar ayuda
El jiu-jitsu tiene una cantidad enorme de posiciones, y cada una necesita muchas repeticiones antes de funcionar contra alguien que se resiste. Repartir la atención entre todas significa no llegar nunca al umbral en el que algo empieza a salir. Acotar es la forma de llegar a ese umbral en algo.
Nota Esto no es una invitación a ignorar el resto: en las posiciones que no entrenas vas a acabar igualmente, y conocerlas importa. La diferencia está entre lo que vas a buscar y lo que sabes gestionar.
Cómo elegir
- Mira lo que ya te funciona, no lo que te gusta ver. El juego que te encaja sale del sparring, no de YouTube.
- Ten en cuenta tu constitución. Los brazos y las piernas largos hacen naturales unas cosas; si eres compacto y fuerte, se abren otras vías. No es un destino, pero es un punto de partida.
- Parte de una posición, no de una sumisión. Una guardia o un estilo de pase te dan territorio; una sumisión suelta es una casualidad esperando a ocurrir.
- Pregúntale a tu profesor. Es quien te ve rodar, y la fuente de información más desaprovechada de cualquier gimnasio.
Cuándo
No en tu primera semana: antes necesitas un buen año de exposición a todo, si no estarás eligiendo sin saber qué descartas. El momento en que la elección se vuelve útil es cuando el progreso general se ralentiza, que es, casualmente, alrededor del cinturón azul.
Una advertencia
⚠️ Un juego que se estrecha demasiado y demasiado pronto deja huecos que se pagan caros más adelante: quien se pasa tres años jugando solo guardia no tiene ni idea de qué hacer el día que acaba arriba. La regla práctica es acotar lo que buscas, no lo que entrenas.
Y para saber qué buscar hay que saber qué no está funcionando: tomar apuntes.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué significa tener un juego en BJJ?
- Significa que has elegido el conjunto de posiciones y secuencias que buscas primero, aquellas alrededor de las cuales has construido respuestas. No significa saber menos técnicas, sino haber decidido qué camino toma tu jiu-jitsu.
- ¿Cuándo es el momento de elegir un juego?
- No al principio: antes necesitas un buen año de exposición a todo. El momento en que la elección se vuelve útil es cuando el progreso general se ralentiza, normalmente alrededor del cinturón azul.
- ¿Cómo se descubre qué juego te encaja?
- Mirando lo que ya te funciona en el sparring en vez de lo que te gusta ver, teniendo en cuenta tu constitución y partiendo de una posición — una guardia o un estilo de pase — en lugar de una sola sumisión.
- ¿Especializarse pronto es arriesgado?
- Sí, si además acotas lo que entrenas: quien se pasa años jugando solo guardia se queda sin respuestas cuando le toca estar arriba. Es mejor acotar lo que buscas, no lo que practicas.
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