Cómo se progresa
Qué separa a quien mejora de quien acumula horas: el juego que eliges, los apuntes que tomas y las derrotas que aceptas.
Por qué tanta gente lo deja en cinturón azul
Todo el mundo lo llama blue belt blues, el bajón del cinturón azul. Es lo más comentado y menos medido del jiu-jitsu. Pero el mecanismo que describe es real y tiene su lógica.
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Drilling, rolling y sparring situacional: para qué sirve cada uno
Son tres cosas distintas y casi todo el mundo hace dos. La tercera, la que falta, es probablemente la que más diferencia marcaría.
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Tomar apuntes: lo que separa a quien mejora de quien acumula horas
Después de un año entrenando has visto cientos de detalles y recuerdas un puñado. No es un defecto tuyo: es cómo funciona la memoria cuando el volumen es alto.
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Cómo elegir tu juego (y por qué conviene hacerlo pronto)
Probarlo todo parece la opción abierta. En la práctica es la forma más eficiente de acabar con treinta cosas que no funcionan en lugar de tres que sí.
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¿Cuenta la fuerza en BJJ? Qué entrenar fuera del tatami
«La técnica vence a la fuerza» es la frase más repetida en cualquier gimnasio. Es cierta entre dos personas del mismo nivel — y ahí es exactamente donde deja de serlo.
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Dejarse someter es como se aprende
En el gimnasio no hay nada que ganar. Todo el mundo repite esa frase y casi nadie la aplica, y la diferencia se ve a la larga.
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Cuánto se tarda en llegar a cinturón azul (y por qué esa es la pregunta equivocada)
Es la pregunta que hace todo el mundo y que nadie puede responder con un número. No por secretismo: porque para el azul, sencillamente, no existe un mínimo.
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