Le gare di BJJ per i bambini: categorie, tempi, cosa è vietato

Questa pagina riguarda le gare IBJJF, il circuito più diffuso anche in Italia. Se stai valutando se iscrivere tuo figlio a un corso — prima ancora che a una gara — la pagina giusta è BJJ per bambini.

La categoria non dipende dal compleanno

È la prima cosa che sorprende i genitori: la fascia d'età si calcola sull'età che il bambino ha o avrà nell'anno del torneo, non su quanti anni ha il giorno della gara. Un bambino nato a dicembre gareggia tutto l'anno nella fascia dei suoi coetanei nati a gennaio. La formula del regolamento è letterale: anno in corso meno anno di nascita.

Le fasce d'età e la durata degli incontri

• Mighty Mite I, II, III — 4, 5 e 6 anni: incontri da 2 minuti.
• Pee Wee I, II, III — 7, 8 e 9 anni: 3 minuti.
• Junior I, II, III — 10, 11 e 12 anni: 4 minuti.
• Teen I, II, III — 13, 14 e 15 anni: 4 minuti.
• Juvenile I e II — 16 e 17 anni: 5 minuti, come un adulto cintura bianca.

Per confronto: un adulto cintura nera combatte 10 minuti. Un incontro da due minuti finisce prima che un genitore abbia capito dove guardare — ed è voluto.

Quanto riposa fra un incontro e l'altro

Il regolamento fissa un riposo minimo pari alla durata dell'incontro della sua categoria: due minuti di pausa per un Mighty Mite, quattro per un Junior. Per le finali il minimo raddoppia. È un minimo, non un massimo: nella pratica l'attesa è quasi sempre molto più lunga.

Le tecniche vietate sotto i 13 anni

Dai 4 ai 12 anni la lista dei divieti è la più lunga di tutto il regolamento. Oltre a tutto ciò che è vietato anche agli adulti — slam, leve alla colonna, proiezioni sulla testa, dita piegate all'indietro — restano fuori tutte le leve articolari sulle gambe, le leve al polso, il bicep slicer e il calf slicer, e in più:

• Strangolamento con leva alla colonna
• Straight foot lock
• Ezequiel (strangolamento con l'avambraccio usando la manica)
• Ghigliottina frontale
• Omoplata
• Triangolo tirando la testa
• Arm triangle
• Sottomissioni che divaricano le gambe — vietate solo in questa fascia

Dai 13 ai 15 anni la lista resta identica tranne l'ultima voce. Dai 16 si sbloccano le sette tecniche qui sopra; le leve alle gambe e al polso continuano ad aspettare la cintura blu o marrone. La tabella completa, riga per riga, è in tecniche vietate per cintura e per età.

Niente salti in guardia

Sotto i 15 anni, a qualunque grado, saltare in guardia chiusa su un avversario in piedi è un fallo serio — e lo stesso vale per triangoli e leve al braccio volanti. L'arbitro ferma l'incontro e fa ripartire entrambi in piedi. Se il salto avviene difendendosi da un atterramento o da uno sweep, l'avversario prende anche 2 punti.

Le penalità contano diversamente

Per un adulto la quarta penalità significa squalifica. Sotto i 15 anni no: alla quarta e alla quinta l'arbitro assegna 2 punti all'avversario e segna la penalità, e la squalifica arriva solo alla sesta. È una differenza che vale la pena spiegare a un bambino prima della gara: un errore non chiude la partita.

Il girone da tre

Nelle categorie dei più piccoli capita spesso che gli iscritti siano soltanto tre. In quel caso non si usa l'eliminazione diretta: chi vince il primo incontro va in finale, chi perde affronta il terzo, e il vincitore di quel secondo incontro va in finale. Tradotto: chi perde il primo match non è eliminato, e quasi nessun bambino torna a casa dopo un solo incontro.

Cosa dire a casa, prima

La parte più utile del regolamento, per un genitore, non sono le tecniche: sono i tempi. Due o tre minuti di incontro, un'attesa lunga, un girone in cui una sconfitta non chiude nulla. Un bambino che sa in anticipo che combatterà poco e aspetterà molto arriva sul tatami con un'idea realistica della giornata — che è metà del lavoro.

Fonte: IBJJF, *Rule Book* v6.1 (giugno 2024), articoli 1, 2, 6 e 7, e *Technical Fouls & Illegal Moves*, in vigore dal 1° gennaio 2024. I regolamenti dei singoli tornei possono aggiungere restrizioni: le linee guida del torneo prevalgono.