
BJJ-Turniere für Kinder: Altersklassen, Kampfzeiten, Verbote
Ein Siebenjähriger kämpft nicht nach Erwachsenenregeln: Die Dauer ist anders, die Liste der erlaubten Techniken ist anders, und sogar die Strafen werden anders gezählt. Das steht wirklich im Regelwerk.
BJJ Square · Aktualisiert am 23.09.2026
Diese Seite behandelt IBJJF-Turniere, den verbreitetsten Wettkampfkreis. Wer noch überlegt, ob das Kind überhaupt zum Training soll — lange vor einem Turnier —, liest besser BJJ für Kinder.
Die Klasse hängt nicht vom Geburtstag ab
Das überrascht Eltern zuerst: Die Altersgruppe richtet sich nach dem Alter, das das Kind im Turnierjahr hat oder erreicht, nicht nach dem Alter am Wettkampftag. Ein im Dezember geborenes Kind startet das ganze Jahr mit den im Januar Geborenen. Die Formel im Regelwerk ist wörtlich: laufendes Jahr minus Geburtsjahr.
Altersgruppen und Kampfdauer
- Mighty Mite I, II, III — 4, 5 und 6 Jahre: 2 Minuten pro Kampf.
- Pee Wee I, II, III — 7, 8 und 9 Jahre: 3 Minuten.
- Junior I, II, III — 10, 11 und 12 Jahre: 4 Minuten.
- Teen I, II, III — 13, 14 und 15 Jahre: 4 Minuten.
- Juvenile I und II — 16 und 17 Jahre: 5 Minuten, wie ein erwachsener Weißgurt.
Zum Vergleich: Ein erwachsener Schwarzgurt kämpft 10 Minuten. Ein Zwei-Minuten-Kampf ist vorbei, bevor ein Elternteil weiß, wohin es schauen soll — und das ist Absicht.
Die Pause zwischen den Kämpfen
Das Regelwerk setzt eine Mindestpause in Höhe der Kampfzeit der jeweiligen Klasse an: zwei Minuten für einen Mighty Mite, vier für einen Junior. Im Finale verdoppelt sich das Minimum. Es ist ein Minimum, kein Maximum: In der Praxis ist die Wartezeit fast immer deutlich länger.
Was unter 13 verboten ist
Von 4 bis 12 ist die Verbotsliste die längste im ganzen Regelwerk. Zusätzlich zu allem, was auch für Erwachsene verboten ist — Slams, Wirbelsäulenhebel, Würfe auf den Kopf, nach hinten gebogene Finger —, bleiben sämtliche Beinhebel, Handgelenkhebel, Bicep Slicer und Calf Slicer draußen, und außerdem:
- Würgen mit Wirbelsäulenhebel
- Straight Foot Lock
- Ezekiel (Unterarmwürger mit dem Ärmel)
- Frontale Guillotine
- Omoplata
- Dreieck mit Zug am Kopf
- Arm Triangle
- Aufgaben, die die Beine auseinanderziehen — nur in dieser Gruppe verboten
Von 13 bis 15 ist die Liste identisch, bis auf den letzten Punkt. Mit 16 werden die sieben Techniken oben frei; Bein- und Handgelenkhebel warten weiter auf Blau oder Braun. Die vollständige Tabelle steht in verbotene Techniken nach Gürtel und Alter.
Kein Sprung in die Guard
Unter 15 Jahren ist es in jedem Grad ein ernster Verstoß, bei stehendem Gegner in die geschlossene Guard zu springen — fliegende Dreiecke und fliegende Armhebel eingeschlossen. Der Kampfrichter unterbricht und lässt beide im Stand neu beginnen. Erfolgt der Sprung in der Abwehr eines Wurfs oder Sweeps, bekommt der Gegner zusätzlich 2 Punkte.
Strafen zählen anders
Bei Erwachsenen bedeutet die vierte Strafe Disqualifikation. Unter 15 nicht: Bei der vierten und fünften gibt der Kampfrichter dem Gegner 2 Punkte und notiert die Strafe, disqualifiziert wird erst bei der sechsten. Das lohnt sich, einem Kind vorher zu erklären: Ein Fehler beendet den Kampf nicht.
Der Dreier-Pool
In den jüngsten Klassen stehen oft nur drei Starter auf der Liste. Dann gilt kein K.-o.-System: Der Sieger des ersten Kampfes zieht ins Finale, der Verlierer trifft auf den dritten Starter, und wer diesen zweiten Kampf gewinnt, steht im Finale. Übersetzt: Eine Niederlage im ersten Kampf bedeutet nicht das Aus, und kaum ein Kind fährt nach einem einzigen Kampf nach Hause.
Hinweis Gewogen wird im Gi und in einem einzigen Versuch, genau wie bei Erwachsenen: Die Zahl in der Tabelle schließt den Gi ein. Beim ersten Mal lohnt sich vorher die Seite zu den Gewichtsklassen.
Was man zu Hause vorher bespricht
Der nützlichste Teil des Regelwerks ist für Eltern nicht die Technik, sondern die Zeit. Zwei oder drei Minuten Kampf, langes Warten, ein Tableau, in dem eine Niederlage nichts entscheidet. Ein Kind, das vorher weiß, dass es wenig kämpfen und viel warten wird, kommt mit einem realistischen Bild des Tages auf die Matte — und das ist die halbe Arbeit.
Quelle: IBJJF, *Rule Book* v6.1 (Juni 2024), Artikel 1, 2, 6 und 7, sowie *Technical Fouls & Illegal Moves*, gültig seit 1. Januar 2024. Die Ausschreibung des einzelnen Turniers kann zusätzliche Einschränkungen enthalten und geht vor.
Häufige Fragen
- Ab welchem Alter darf man starten?
- Im IBJJF-Kreis ist Mighty Mite I die jüngste Klasse, für alle, die im Turnierjahr 4 werden. Darunter gibt es keine Verbandswettkämpfe, höchstens Vorführungen der eigenen Schule.
- Darf mein Kind im Wettkampf Beinhebel machen?
- Nein. Bis 15 sind alle verboten, auch der Straight Foot Lock. Knee Bar und Toe Hold werden mit Braungurt frei, der Heel Hook nur für erwachsene Braun- und Schwarzgurte im No-Gi.
- Wie lange dauert ein Turniertag für ein Kind wirklich?
- Der Kampf dauert je nach Alter zwei, drei oder vier Minuten, der Tag dagegen Stunden: Anmeldung, Wiegen, Gi-Kontrolle und Warten. Das Regelwerk regelt nur die Mindestpause zwischen Kämpfen, nie die Höchstdauer.
- Ist nach einer Niederlage im ersten Kampf Schluss?
- Nicht unbedingt. In Dreier-Pools — in den jüngsten Klassen häufig — trifft der Verlierer des ersten Kampfes auf den dritten Starter und kann weiterhin ins Finale kommen.
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