Wettkampf
Wie ein Turnier abläuft, wie Punkte gezählt werden, wie Gewichtsklassen funktionieren — und wann ein erster Wettkampf sinnvoll ist.
Wie ein BJJ-Turnier abläuft, von der Anmeldung bis zur Medaille
Ein Wettkampftag besteht zu 90% aus Warten und zu 10% aus Jiu-Jitsu. Wenn du weißt, wie er abläuft, verschwindet fast die ganze Nervosität beim ersten Mal.
Lesen
Punkte im BJJ: was jede Position wert ist, und was Vorteile sind
Zwei Punkte für den Takedown, drei fürs Passieren, vier für den Mount. Aber die Regel, die die meisten Kämpfe entscheidet, ist keine davon: Es sind die drei Sekunden.
Lesen
Verbotene Techniken nach Gürtel und Alter: die IBJJF-Tabelle
„Ab welchem Gürtel darf man einen Toe Hold machen?“ ist die Frage, auf die man in jeder Schule fünf verschiedene Antworten bekommt. Die richtige Antwort steht in einer offiziellen IBJJF-Tabelle mit sechs Spalten — und hier ist sie.
Lesen
BJJ-Turniere für Kinder: Altersklassen, Kampfzeiten, Verbote
Ein Siebenjähriger kämpft nicht nach Erwachsenenregeln: Die Dauer ist anders, die Liste der erlaubten Techniken ist anders, und sogar die Strafen werden anders gezählt. Das steht wirklich im Regelwerk.
Lesen
Strafen und Disqualifikationen: einen Kampf verlieren, ohne aufzugeben
Die meisten Kämpfe, die ein Anfänger verliert, enden nicht mit einer Aufgabe: Sie enden mit vier Strafen auf der Anzeigetafel, fast immer wegen Dingen, die im Training niemand erwähnt hat.
Lesen
BJJ-Gewichtsklassen, und warum du mit Kimono gewogen wirst
Die Zahl, die du in der Tabelle liest, ist nicht dein Gewicht: Es ist dein Gewicht mit angezogenem Kimono. Das ist der Fehler, der beim ersten Turnier die meisten Disqualifikationen kostet.
Lesen
Das erste Turnier: wann es Sinn ergibt und wie man sich wirklich vorbereitet
Niemand fühlt sich bereit für ein erstes Turnier, und darauf zu warten, sich bereit zu fühlen, ist der sicherste Weg, nie eines zu machen. Die nützliche Frage ist eine andere.
Lesen
IBJJF, ADCC, AJP: wer was ausrichtet, und warum sich die Regeln ändern
„Das Jiu-Jitsu-Regelwerk“ gibt es nicht. Es gibt verschiedene Organisationen mit verschiedenen Vorstellungen davon, was belohnt werden soll — und die Unterschiede sind keine Details.
Lesen
Mit Gi antreten oder ohne: zwei verschiedene Sportarten am selben Tag
Die Unterschiede, die im Training wie Nuancen wirken, werden im Wettkampf entscheidend: Das Tempo ändert sich, wer kontrolliert ändert sich, und sogar das Gewicht, das du schaffen musst.
Lesen
Was ein Turnier kostet: die Posten, die du einplanen musst
Die Startgebühr ist fast nie der schwerste Posten. Die eigentliche Rechnung kommt von der Anreise, der Lizenz und dem Arzt — und keiner davon steht auf der Seite der Veranstaltung.
Lesen
Was am Wettkampftag in die Tasche gehört
Du wirst in dieser Sporthalle viel mehr Stunden verbringen als auf der Matte. Pack die Tasche fürs Warten, nicht für die fünf Minuten Kämpfe.
Lesen