Punkte im BJJ: was jede Position wert ist, und was Vorteile sind

Zwei Punkte für den Takedown, drei fürs Passieren, vier für den Mount. Aber die Regel, die die meisten Kämpfe entscheidet, ist keine davon: Es sind die drei Sekunden.

BJJ Square · Aktualisiert am 11.08.2026

Die Wertung im Jiu-Jitsu belohnt nur eines: das Vorrücken zu Positionen, aus denen der Kampf beendet werden kann. Je dominanter die Position, desto mehr ist sie wert. Deshalb ist der Mount doppelt so viel wert wie das Guard-Passieren, und der Takedown — der im Ringen alles ist — zählt wenig.

Was jede Position wert ist

  • Takedown — 2 Punkte. Den Gegner aus dem Stand zu Boden bringen und die Position oben stabilisieren.
  • Sweep — 2 Punkte. Die Lage von unten heraus umdrehen und die Positionen tauschen.
  • Knie auf dem Bauch — 2 Punkte.
  • Guard-Passieren — 3 Punkte. An den Beinen des Gegners vorbeikommen und in der Seitenkontrolle ankommen.
  • Mount — 4 Punkte. Rittlings auf dem Oberkörper des Gegners sitzen.
  • Rückenkontrolle — 4 Punkte. Den Rücken kontrollieren, mit beiden Fersen zwischen den Oberschenkeln eingehakt. Ohne die Haken gibt es keine Punkte.

Die Drei-Sekunden-Regel

Keine dieser Positionen ist etwas wert, wenn du sie nicht drei Sekunden lang hältst. Das ist die Regel, die enge Kämpfe entscheidet, und Anfänger entdecken sie auf die unangenehmste Art: Du kommst in den Mount, der Gegner ist sofort wieder heraus, und auf der Anzeigetafel steht nichts.

Hinweis Drei Sekunden klingen nach nichts. Im Kampf, mit jemandem, der mit aller Kraft herausdrängt, sind sie sehr lang — und genau darum geht es: Das Regelwerk ist da, um Kontrolle zu belohnen, nicht den Durchgang selbst.

Vorteile: die Wertung, die keine ist

Ein Vorteil (advantage) wird vergeben, wenn etwas fast geklappt hat: eine Position, die erreicht, aber nicht drei Sekunden gehalten wurde, oder eine Submission, bei der der Gegner in echter Gefahr war, aufgeben zu müssen. Er ist kein halber Punkt und wird nicht zu den Punkten addiert: Er zählt nur, wenn die Punkte gleich stehen.

Der Kampfrichter vergibt den Vorteil erst, wenn keine Möglichkeit mehr besteht, dass diese Position noch vollendet wird — also fast immer im Nachhinein und nicht in dem Moment, in dem die Dinge passieren.

Wie ein ausgeglichener Kampf entschieden wird

  1. Es gewinnt, wer mehr Punkte hat.
  2. Bei Punktgleichheit, wer mehr Vorteile hat.
  3. Bei ebenfalls gleichen Vorteilen, wer weniger Strafen hat.
  4. Ist alles identisch, entscheidet der Kampfrichter: Im klassischen IBJJF-Format gibt es keine Verlängerung.

Achtung Die Regeln unterscheiden sich zwischen den Verbänden, und dieser Artikel beschreibt die der IBJJF — die Ausgabe des Regelwerks, die zum Zeitpunkt des Schreibens gilt, ist die von Juni 2024. Bei der ADCC funktioniert die Wertung anders, und in der ersten Hälfte des Kampfes werden überhaupt keine Punkte vergeben. Vor einem Wettkampf ist das Regelwerk des Verbandes zu lesen, der *dieses* Turnier ausrichtet.

Die Unterschiede zwischen den Serien, einzeln erklärt: IBJJF, ADCC, AJP: wer was ausrichtet.

Häufige Fragen

Wie viele Punkte gibt es im BJJ fürs Guard-Passieren?
Drei Punkte im IBJJF-Regelwerk, unter der Bedingung, dass du die Seitenkontrolle drei Sekunden lang stabilisierst.
Was sind Vorteile im Jiu-Jitsu?
Sie sind die Anerkennung einer Aktion, die fast geklappt hat: eine Position, die erreicht, aber nicht drei Sekunden gehalten wurde, oder eine Submission, die den Gegner in echte Gefahr gebracht hat. Sie zählen nur bei Punktgleichheit.
Kostet Guard-Ziehen Punkte?
Nein, es nimmt keine Punkte weg. Im IBJJF-Regelwerk bringt es aber auch keine: Wer Guard zieht, punktet einfach nicht. Zur Strafe wird es, wenn du es machst, ohne vorher einen Griff aufgebaut zu haben.
Was passiert, wenn ein Kampf völlig gleich endet?
Punkte, Vorteile und Strafen werden in dieser Reihenfolge betrachtet. Sind alle gleich, fällt die Entscheidung beim Kampfrichter: Im klassischen IBJJF-Format gibt es keine Verlängerung.

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