Wie lange es bis zum blauen Gürtel dauert (und warum das die falsche Frage ist)
Es ist die Frage, die alle stellen und die niemand mit einer Zahl beantworten kann. Nicht aus Geheimniskrämerei: weil es für den blauen Gürtel schlicht keine Mindestzeit gibt.
BJJ Square · Aktualisiert am 11.08.2026
Im Brazilian Jiu-Jitsu wechselt man den Gürtel nur eine Handvoll Mal, und es dauert lange: Ein vollständiger Weg bis Schwarz dauert typischerweise rund zehn Jahre. Wir behandeln es hier: Die Gürtel im BJJ.
Was das Regelwerk sagt
Die IBJJF-Regeln legen Mindestzeiten im Grad für die Farbgürtel fest — ab Blau —, aber sie legen keine Mindestzeit in Monaten oder Jahren fest, um überhaupt zu Blau zu kommen. Sie setzen ein Mindestalter von 16 Jahren, und darüber hinaus liegt die Entscheidung beim Trainer.
Hinweis Was erklärt, warum dieselbe Frage wild unterschiedliche Antworten bekommt: Es gibt keine Regel zum Zitieren, es gibt eine Einschätzung. Und Einschätzungen sind von Schule zu Schule verschieden.
Worauf ein Trainer schaut
Nicht auf eine Liste von Techniken. Die drei Dinge, die von denen, die graduieren, am häufigsten genannt werden, sind diese, und keines davon wird in Monaten gemessen:
- Dass du dich verteidigen kannst. Nicht gewinnen: die schlechtesten Positionen überstehen und aus ihnen herauskommen, wofür Jiu-Jitsu gebaut wurde.
- Dass dein Jiu-Jitsu gegen jemanden funktioniert, der Widerstand leistet, nicht nur im Drilling mit einem Partner, der mitarbeitet.
- Dass du auftauchst. Beständigkeit ist das am besten ablesbare Signal von allen und das einzige, das vollständig von dir abhängt.
Warum die Frage die falsche ist
Weil sie eine falsche Annahme enthält: dass der Gürtel eine Frist ist, wie ein Abschluss. Im Jiu-Jitsu ist er eine Beschreibung dessen, was du gerade jetzt kannst, und ihn früher oder später zu bekommen heißt, dass du weder etwas gewonnen noch etwas verloren hast.
Es gibt auch eine praktische Folge, und sie betrifft die heikelste Strecke des ganzen Wegs: Wer für den Gürtel trainiert, steht in dem Moment, in dem er ihn bekommt, ohne den Grund da, aus dem er trainiert hat. Es ist eine der Arten, wie der Blue Belt Blues anfängt.
Die ehrliche Antwort
Wenn du wirklich eine grobe Vorstellung brauchst: In den meisten Schulen dauert es mehr als ein Jahr und weniger als drei, bei regelmäßigem Training. Aber das ist eine Größenordnung, kein Versprechen — und zu fragen, wie lange es noch dauert, ist fast immer der effizienteste Weg, es weiter weg erscheinen zu lassen.
Was sich danach ändert, wenn der Fortschritt aufhört, sichtbar zu sein: warum so viele am blauen Gürtel aufhören.
Häufige Fragen
- Wie lange dauert es im BJJ bis zum blauen Gürtel?
- Es gibt keine festgelegte Mindestzeit: Die IBJJF-Regeln setzen Mindestzeiten im Grad erst ab dem blauen Gürtel, und um dorthin zu kommen, verlangen sie ein Mindestalter von 16 Jahren. In den meisten Schulen dauert es mehr als ein Jahr und weniger als drei, aber das ist eine Größenordnung, keine Regel.
- Was braucht es, um graduiert zu werden?
- Die drei am häufigsten genannten Dinge sind, sich in den schlechtesten Positionen verteidigen zu können, ein Jiu-Jitsu zu haben, das gegen jemanden funktioniert, der Widerstand leistet, und nicht nur im Drilling, und beständig aufzutauchen.
- Warum sind die Zeiten von Schule zu Schule verschieden?
- Weil es für den blauen Gürtel keine Mindestzeit gibt, die einzuhalten wäre: Die Entscheidung liegt beim Trainer, und die Kriterien sind von Academy zu Academy verschieden.
- Ist es eine gute Idee, mit dem Gürtel als Ziel zu trainieren?
- Es ist riskant: Wer für den Grad trainiert, steht, sobald er ihn bekommt, ohne den Grund da, aus dem er trainiert hat. Es ist einer der Mechanismen, die zum Plateau nach der Graduierung auf Blau führen.
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