Les catégories de poids en BJJ, et pourquoi on se pèse avec le kimono

Le chiffre que tu lis dans le tableau n'est pas ton poids : c'est ton poids avec le kimono. C'est l'erreur qui coûte le plus de disqualifications à une première compétition.

BJJ Square · Mise à jour le 11/08/2026

Sur les tournois IBJJF en gi, la limite de catégorie se mesure avec le kimono. Le règlement le dit explicitement : l'athlète est pesé en kimono, et le chiffre du tableau est le poids maximal autorisé *habillé*. Un kimono complet pèse à peu près entre un kilo et demi et deux kilos, c'est donc ça, ta marge réelle sur le poids de corps.

Attention C'est le piège classique de la première compétition : tu t'inscris en regardant ton poids sur la balance de la salle de bain, en sous-vêtements, et tu te présentes au tournoi dans la mauvaise catégorie. Celui qui dépasse la limite est disqualifié, sans remboursement et sans possibilité de passer dans la catégorie au-dessus.

Les catégories masculines, en gi

  • Rooster (Galo) — jusqu'à 57,5 kg
  • Light Feather (Pluma) — jusqu'à 64,0 kg
  • Feather (Pena) — jusqu'à 70,0 kg
  • Light (Leve) — jusqu'à 76,0 kg
  • Middle (Médio) — jusqu'à 82,3 kg
  • Medium Heavy (Meio-Pesado) — jusqu'à 88,3 kg
  • Heavy (Pesado) — jusqu'à 94,3 kg
  • Super Heavy (Super-Pesado) — jusqu'à 100,5 kg
  • Ultra Heavy (Pesadíssimo) — sans limite

Les catégories féminines, en gi

  • Rooster — jusqu'à 48,5 kg
  • Light Feather — jusqu'à 53,5 kg
  • Feather — jusqu'à 58,5 kg
  • Light — jusqu'à 64,0 kg
  • Middle — jusqu'à 69,0 kg
  • Medium Heavy — jusqu'à 74,0 kg
  • Heavy — jusqu'à 79,3 kg
  • Super Heavy — sans limite

Note Dans le tableau féminin, il y a huit catégories et non neuf : il n'y a pas d'Ultra Heavy, et c'est la Super Heavy qui est sans limite.

En no-gi, les limites sont plus basses

Ça paraît évident — la tenue pèse moins — mais la différence n'est pas constante : elle va d'environ 2 kg dans les catégories légères à 3 kg dans les lourdes. Ceux qui disent « en no-gi, c'est deux kilos de moins » arrondissent. Et en no-gi non plus, on ne se pèse pas déshabillé : tu montes sur la balance en rash guard et en short de compétition.

Comment se déroule la pesée

  1. Tu es pesé juste avant ton premier combat, pas la veille.
  2. Il y a un seul essai. On ne retourne pas aux toilettes transpirer un demi-kilo pour réessayer.
  3. Aucune tolérance n'est publiée : la limite, c'est la limite.
  4. Celui qui ne fait pas le poids est disqualifié de sa catégorie.

C'est une différence de fond avec d'autres circuits. À l'ADCC, la pesée a lieu la veille, et les catégories sont peu nombreuses et très espacées — ce qui fait de la coupe de poids une pratique répandue. Sur les tournois AJP, à l'inverse, celui qui dépasse la limite est déplacé dans la catégorie au-dessus au lieu d'être disqualifié.

Attention Les chiffres ci-dessus sont ceux en vigueur au moment où nous écrivons, pour la catégorie adulte. Les tableaux sont mis à jour et chaque événement publie le sien : avant de t'inscrire, vérifie le tableau sur la page de la compétition que tu vises. Sur les tournois aux États-Unis, les limites sont exprimées en livres, avec des arrondis qui donnent quelques dizaines de grammes de marge en plus.

L'Open Class

L'Open Class, ou absolu, est la catégorie sans limite de poids. Sur les tournois IBJJF, on s'y inscrit sur place, juste après la remise des médailles de sa propre catégorie, et pour les ceintures de couleur elle est réservée à ceux qui ont terminé premier, deuxième ou troisième. Pas besoin d'avoir gagné : le podium suffit.

Les compétitions à venir

Questions fréquentes

Les catégories de poids en BJJ se mesurent-elles avec ou sans le kimono ?
Sur les tournois IBJJF en gi, on se pèse habillé, kimono compris : le chiffre du tableau est le poids maximal avec la tenue. En no-gi aussi, on se pèse en rash guard et en short.
Combien pèse un kimono de BJJ ?
À peu près entre un kilo et demi et deux kilos, selon le tissu et la taille. C'est la marge à retrancher de la limite de catégorie pour savoir ce que tu peux atteindre sur ta balance.
Que se passe-t-il si je ne fais pas le poids ?
Sur les tournois IBJJF, tu es disqualifié de ta catégorie, sans remboursement et sans possibilité d'être déplacé dans celle du dessus. Sur les tournois AJP, tu es au contraire reversé dans la catégorie suivante.
Quand a lieu la pesée ?
Sur les tournois IBJJF, juste avant ton premier combat, avec un seul essai. À l'ADCC, la pesée a lieu la veille de la compétition.
Qui peut s'inscrire à l'Open Class ?
Sur les tournois IBJJF, pour les ceintures de couleur, celui qui a terminé premier, deuxième ou troisième de sa catégorie. On s'y inscrit sur place, juste après la remise des médailles.

Partager ce guide

WhatsAppTelegramFacebookXLinkedIn

← La compétition

À lire ensuite