Qu'est-ce qu'il faut apporter à une compétition de BJJ ?

Une pièce d'identité avec photo, la confirmation d'inscription, un kimono conforme au règlement, sa ceinture, et la licence ou le certificat médical éventuellement exigés. Ensuite de la nourriture, de l'eau, des tongs et de quoi rester au chaud pendant l'attente.

Faut-il un deuxième kimono ?

Ce n'est pas obligatoire, mais c'est ce qui manque le plus souvent : s'il pleut, ou si tu compétis dans deux catégories, tu te retrouves à remonter sur le tatami avec un kimono mouillé.

Les ongles sont-ils contrôlés avant les combats ?

Oui, c'est un contrôle standard au même titre que celui de la tenue : des ongles longs peuvent t'écarter du combat.

Peut-on manger avant de compétir ?

Oui, et il le faut : se présenter à jeun par peur de la pesée est une erreur fréquente qui se paie à partir du deuxième combat. Mieux vaut de la nourriture que tu as déjà testée que quelque chose d'essayé pour la première fois ce jour-là.

Ce qu'il faut mettre dans son sac le jour de la compétition

Tu passeras beaucoup plus d'heures dans ce gymnase que sur le tatami. Prépare ton sac pour l'attente, pas pour les cinq minutes de combat.

BJJ Square · Mise à jour le 11/08/2026

La liste qui suit part d'un constat simple : en compétition, on combat quelques minutes et on attend des heures. Presque tout ce dont tu as besoin, tu en as besoin pour l'attente — et les deux choses qui gâchent vraiment la journée sont l'oubli de la pièce d'identité et le manque de nourriture.

Les choses sans lesquelles tu ne compétis pas

Une pièce d'identité avec photo. Elle est contrôlée, et sans elle tu ne montes pas sur le tatami.
Ta confirmation d'inscription, sur ton téléphone ou imprimée.
Un kimono en règle, dans une couleur autorisée par le règlement de cette compétition. Si tu compétis aussi en no-gi, un rash guard et un short conformes.
La bonne ceinture, ce qui paraît évident jusqu'à ce que quelqu'un l'oublie.
Ton certificat médical ou ta licence, si l'organisation les demande à l'entrée.

Note Si tu n'as qu'un kimono et qu'il pleut, tu arrives avec un kimono mouillé. Un deuxième kimono, sec — ou au moins un sac étanche — c'est ce qu'on regrette le plus de ne pas avoir pris.

Les choses qui sauvent la journée

De la nourriture que tu manges vraiment. Pas des barres que tu n'as jamais essayées : le matin d'une compétition n'est pas le moment des expériences.
De l'eau, plus que tu ne crois. Les gymnases sont chauds et les distributeurs se vident.
Des tongs. Tu te déplaces pieds nus et les sols en dehors du tatami sont ce qu'ils sont.
Un sweat à capuche et de quoi t'asseoir. Tu vas t'échauffer deux fois et refroidir entre les deux.
Du tape, pour les doigts.
Un chargeur. C'est ton téléphone qui te dit quand ta catégorie est appelée.

Avant de sortir de chez toi

Coupe-toi les ongles, mains et pieds : c'est un contrôle qui se fait vraiment et il peut t'écarter.
Enlève boucles d'oreilles et piercings.
Pèse-toi avec le kimono, une dernière fois et sans surprise.
Prépare tout la veille au soir. Le matin d'une compétition, on oublie toujours quelque chose.

Ce qu'il faut laisser à la maison

Les compléments que tu n'as jamais essayés, un changement de stratégie décidé la veille au soir, et les attentes sur le résultat. Une première compétition sert à découvrir comment tu réagis quand quelqu'un que tu ne connais pas essaie de passer ta garde devant un gymnase plein : quand ça a du sens de la faire.

Les compétitions à venir

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'il faut apporter à une compétition de BJJ ?: Une pièce d'identité avec photo, la confirmation d'inscription, un kimono conforme au règlement, sa ceinture, et la licence ou le certificat médical éventuellement exigés. Ensuite de la nourriture, de l'eau, des tongs et de quoi rester au chaud pendant l'attente.
Faut-il un deuxième kimono ?: Ce n'est pas obligatoire, mais c'est ce qui manque le plus souvent : s'il pleut, ou si tu compétis dans deux catégories, tu te retrouves à remonter sur le tatami avec un kimono mouillé.
Les ongles sont-ils contrôlés avant les combats ?: Oui, c'est un contrôle standard au même titre que celui de la tenue : des ongles longs peuvent t'écarter du combat.
Peut-on manger avant de compétir ?: Oui, et il le faut : se présenter à jeun par peur de la pesée est une erreur fréquente qui se paie à partir du deuxième combat. Mieux vaut de la nourriture que tu as déjà testée que quelque chose d'essayé pour la première fois ce jour-là.

Partager ce guide

WhatsApp Telegram Facebook X LinkedIn

← La compétition