Come funziona una gara di BJJ, dall'iscrizione alla medaglia

Chi non ha mai gareggiato immagina la gara come una serie di incontri. In realtà è una giornata lunga in cui si sta seduti per ore, ci si scalda due volte, e si lotta per cinque o sei minuti in tutto. La parte difficile da gestire non è l'avversario: è l'attesa.

Prima: iscrizione e categoria

Ci si iscrive online, settimane prima, scegliendo cintura, fascia d'età e categoria di peso. La scelta della categoria si fa in quel momento, e nei circuiti maggiori non si può cambiare il giorno della gara: chi si accorge di essere fuori peso il mattino stesso non ha una seconda opzione.

Le regole variano da organizzazione a organizzazione. Nell'IBJJF, la più diffusa nel jiu-jitsu con il gi, le modifiche si fanno solo online entro una scadenza dichiarata sulla pagina dell'evento.

Il giorno: arrivo, pesatura, bullpen

1. 1Si arriva presto, molto prima dell'orario stimato della propria categoria. Gli orari pubblicati sono indicativi: un torneo può accumulare o recuperare ritardo di ore.
2. 2Si aspetta la chiamata. Le categorie vengono chiamate a scaglioni verso l'area di raccolta — quello che in inglese si chiama *bullpen*.
3. 3Si passa la pesatura, che nei tornei IBJJF avviene *immediatamente prima del primo incontro*, con il kimono indosso e con un solo tentativo.
4. 4Si scalda e si lotta. Fra un incontro e il successivo possono passare dieci minuti o un'ora, a seconda di quante persone ci sono nel tabellone.
5. 5Si aspetta l'assoluto, se ci si vuole iscrivere: nei tornei IBJJF l'iscrizione all'Open Class si fa sul posto, subito dopo la premiazione della propria categoria, ed è riservata a chi è salito sul podio.

Come si vince

Un incontro finisce in tre modi: sottomissione — e allora il tempo non conta — punti a fine tempo, o decisione arbitrale quando tutto il resto è pari. I punti si prendono raggiungendo posizioni di controllo e tenendole tre secondi; ne parliamo qui: Come si contano i punti.

Cosa non ti dice nessuno

• Il primo incontro passa in un lampo. Quasi tutti ricordano poco della propria prima gara: l'adrenalina comprime la percezione del tempo.
• Perdere al primo turno è normale, e in molti tabelloni significa aver finito la giornata in cinque minuti. Non è uno spreco: è la ragione per cui la seconda gara va sempre meglio della prima.
• Si mangia male e si beve poco, perché si ha paura di appesantirsi prima della pesatura. È il motivo per cui tanti arrivano al secondo incontro svuotati.

Se non hai ancora deciso se farne una, la domanda vera non è se sei pronto: è quando ha senso la prima gara.