Pour débuter
Ce qu’il faut savoir avant de monter sur un tatami : le premier cours, le choix du club, les ceintures, le budget.
Premier cours de JJB : quoi emporter et à quoi t'attendre
Presque tous les clubs proposent un cours d'essai gratuit. Voici ce que tu mets dans ton sac et ce qui se passe, de ton arrivée à ton départ.
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Comment choisir un club de JJB : les questions à poser à l'essai
Le choix de l'académie pèse plus que n'importe quelle autre décision de tes premières années. Voici quoi demander, quoi observer et les signaux à ne pas ignorer.
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Gi ou No-Gi : les différences et par lequel commencer
C'est le même sport pratiqué avec deux règles de friction différentes. La différence n'est pas la tenue : c'est ce que tu peux attraper.
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Les ceintures en JJB : grades, délais et fonctionnement des passages
En jiu-jitsu brésilien, on change de ceinture peu de fois et ça prend du temps. C'est l'une des choses qui le rendent différent des autres arts martiaux.
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Le JJB pour les enfants : à partir de quel âge, comment ça marche
Le jiu-jitsu est l'un des sports de combat les plus adaptés aux enfants, pour une raison précise : on ne frappe pas. Voici comment un cours fonctionne vraiment.
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Combien coûte l'entraînement en JJB : tous les postes de dépense
La cotisation mensuelle n'est qu'un poste parmi d'autres, et presque jamais le seul que tu paieras la première année. Voici toutes les dépenses à prévoir, et comment arriver à un vrai chiffre.
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Open mat : ce que c'est, comment ça marche et comment se tenir en visiteur
Tatami ouvert, pas de cours, on lutte et c'est tout. C'est le moment où le jiu-jitsu cesse d'être un cours pour devenir une communauté.
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Glossaire du JJB : les mots que tu entendras au club
Le jiu-jitsu se parle dans un mélange de portugais, d'anglais et de japonais. Voici ce que veut dire ce que tu entends les premières semaines.
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