Perché si chiama estima lock

Nata in un allenamento di preparazione e usata in gara per la prima volta in una semifinale mondiale. È anche l'unica tecnica di questa serie che ha fatto cambiare un regolamento.

BJJ Square · Aggiornata il 10/08/2026

I fratelli EstimaBraulio e Victor — sono brasiliani di Gracie Barra, di base a Birmingham. Nel 2009, negli allenamenti di preparazione all'ADCC, viene fuori una leva di piede che nessuno stava cercando.

Il debutto in gara è ai Mondiali ADCC 2009 di Barcellona, semifinale dei -88 kg: Braulio contro Rafael Lovato Jr. Dopo una spazzata, mentre Lovato lavora da mezza guardia, Braulio afferra il piede, si lascia cadere all'indietro e usa il petto per piegarlo spingendo con le anche. Lovato batte. Braulio vince poi il torneo, in finale contro André Galvão.

Due anni dopo Victor la rende celebre ai Mondiali No-Gi IBJJF 2011, chiudendo con quella presa praticamente tutti gli avversari.

Quale dei due fratelli?

Le fonti si dividono, e non in modo conciliabile: una attribuisce lo sviluppo a Victor, che l'avrebbe messa a punto allenando il fratello in vista dell'ADCC; un'altra a Braulio, che l'ha eseguita per primo in competizione.

Nota Con un cognome condiviso, la domanda «quale dei due» non ha mai avuto una risposta pratica da dare — e forse è per questo che nessuno si è mai preso la briga di deciderla. Il nome funziona per entrambi.

È nata da una sconfitta

Victor racconta come ci sono arrivati: «*Prima non credevo davvero nei footlock; è stato solo dopo il Rio Open, dove sono stato sottomesso da Raphael Abi Rihan, che ho iniziato a farli in allenamento*».

Cioè: la leva è arrivata perché uno dei due l'ha subita. Nel jiu-jitsu succede spesso — le cose che ti battono sono quelle che poi impari, e in questo caso la kimura e l'estima lock hanno più in comune di quanto sembri.

Poi è arrivato il regolamento

L'IBJJF ha successivamente ristretto la tecnica alle cinture marroni e nere, per il rischio di infortunio. È il percorso esattamente inverso della baratoplata: lì una regola ha generato una tecnica, qui una tecnica ha generato una regola.

Le altre parole che sentirai in palestra, spiegate una per una: Glossario del BJJ.

Domande frequenti

Chi sono i fratelli Estima?
Braulio e Victor Estima, cinture nere brasiliane di Gracie Barra, di base a Birmingham nel Regno Unito. Entrambi con un palmarès internazionale importante.
Quando è stata usata per la prima volta l'estima lock?
Ai Mondiali ADCC 2009 di Barcellona, in semifinale dei -88 kg, dove Braulio Estima sottomise Rafael Lovato Jr.
Chi dei due fratelli ha sviluppato la tecnica?
Le fonti non concordano: una la attribuisce a Victor, che l'avrebbe messa a punto in allenamento, un'altra a Braulio, che l'ha eseguita per primo in gara.
L'estima lock è consentita in gara?
Nel regolamento IBJJF è riservata alle cinture marroni e nere, per il rischio di infortunio. Nelle cinture inferiori non è ammessa.

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