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BJJ Square è una directory gratuita di 8823 palestre di Brazilian jiu-jitsu e grappling in 103 paesi, con orari, eventi, profili dei praticanti e cinture verificate.
Le città con più palestre di Brazilian Jiu-Jitsu e grappling censite su BJJ Square.
Scheda rivendicata dal titolare e compilata: indirizzo, contatti e foto ci sono. Chi ha la spunta ci mette la faccia. Iscritti e istruttori sono quelli registrati su BJJ Square: in palestra sono di più.
L'ordine non è un caso: è una classifica, e si sale portando allievi, cinture e presenze.
60 persone in 3 paesi, di cui 36 con la cintura certificata dal maestro che gliel'ha data. Nessun voto, nessuna redazione.
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Fabio Clementiieri · Grappling BesanaViola
Alessio Azzuieri · Grappling BesanaViola
Rosario Colantropo6 giorni fa · Fighting Concept A.S.D.Blu··
Marco Gerosa9 giorni fa · Galeto Brothers Italia - VaredoBlu·
Michael Lancellotti14 giorni fa · Grappling BesanaMarroneChi ha registrato più presenze negli ultimi 7 giorni, con il check-in in palestra.
Open mat, gare, seminari, graduazioni e camp. Li pubblicano le palestre iscritte e gli enti organizzatori.
Rafael Lovato Jr. spiega come un atleta di jiu-jitsu over 40 può battere avversari più giovani e atletici. Secondo BJJ Eastern Europe, la chiave è stancare l'avversario attraverso pressione, controllo posizionale e tecnica superiore, piuttosto che cercare di eguagliare la loro esplosività. Lovato enfatizza l'importanza di dominare la posizione in alto per controllare il ritmo della lotta.
Come si comincia, da dove vengono le parole che si sentono in palestra, come si prepara il corpo a lottare. Testi brevi, verificati, senza gergo.
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