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8830
Palestre
103
Paesi

BJJ Square è una directory gratuita di 8830 palestre di Brazilian jiu-jitsu e grappling in 103 paesi, con orari, eventi, profili dei praticanti e cinture verificate.

Cinture arrotolate su una panca, dalla bianca alla nera

Dove allenarsi

Le città con più palestre di Brazilian Jiu-Jitsu e grappling censite su BJJ Square.

Per regione: Italia

Tutte le palestre in Italia →

Palestre verificate

Verificata

Scheda rivendicata dal titolare e compilata: indirizzo, contatti e foto ci sono. Chi ha la spunta ci mette la faccia. Iscritti e istruttori sono quelli registrati su BJJ Square: in palestra sono di più.

Guarda la classifica completa →
Grappling Besana

Grappling Besana

Besana Brianza, Italia
35iscrittidi cui 2 istruttoripiù 2 dello staff tecnico
2 cinture nere
Galeto Brothers Italia - Varedo

Galeto Brothers Italia - Varedo

Varedo, Italia
61iscrittidi cui 3 istruttori
3 cinture nere
Galeto Brothers
Galeto Brothers Italia - Seregno

Galeto Brothers Italia - Seregno

Seregno, Italia
48iscrittidi cui 2 istruttori
3 cinture nere
Galeto Brothers
Fighting Concept A.S.D.

Fighting Concept A.S.D.

Oggiono, Italia
32iscrittidi cui 2 istruttoripiù 2 dello staff tecnico
5 cinture nere
Vikings Jiu Jitsu Academy

Vikings Jiu Jitsu Academy

Monza, Italia
18iscrittidi cui 4 istruttori
1 cintura nera
Iron Jiu Jitsu
Crossfit ERBA

Crossfit ERBA

Merone, Italia
7iscrittidi cui 1 istruttore
1 cintura nera

L'ordine non è un caso: è una classifica, e si sale portando allievi, cinture e presenze.

Cinture verificate

La cintura la certifica il maestro. Se non c'è, la verifichiamo noi.

60 persone in 3 paesi, di cui 36 con la cintura certificata dal maestro che gliel'ha data. Nessun voto, nessuna redazione.

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Ultime entrate nel registro

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Sul tatami questa settimana

Chi ha registrato più presenze negli ultimi 7 giorni, con il check-in in palestra.

  1. 1Matteo MarianiBianca8presenze
  2. 2Marco BeccariNera·8presenze
  3. 3Thomas PasqualBlu···5presenze
  4. 4Alberto PasqualBlu···5presenze
  5. 5Matteo TrezziBianca4presenze

Prossimi eventi

Open mat, gare, seminari, graduazioni e camp. Li pubblicano le palestre iscritte e gli enti organizzatori.

Tutti gli eventi →
Palazzetto con le aree di gara

Calendario gare di BJJ e grappling

  • 15 novGrappLink - Bjj Gi&NoGi Event IIIMilano · Italia
  • 22 nov4° Trofeo Nord Italia OpenNovara · Italia
  • 28 novMILANO BJJ CHALLENGE 2026UIJJ · Milano · Italia
  • 29 novIV Memorial Gianluca NirchioVelletri · Italia
Gare di BJJ in Italia →
BJJ Square

Ultime notizie

Lunedì 9 novembreEdizione italiana · 6 lingue
Graciemag

Renzo Gracie entra in UJITSU come azionista e ambasciatore globale

La leggenda del jiu-jitsu Renzo Gracie ha acquisito una partecipazione azionaria in UJITSU, la piattaforma digitale fondata negli Emirati Arabi Uniti, e si è unito come ambasciatore globale e partner strategico, riferisce Graciemag. L'accordo è stato formalizzato il 8 novembre ad Abu Dhabi durante un seminario gratuito con oltre 250 praticanti. Gracie supporterà la crescita internazionale della piattaforma e lo sviluppo di partnership nel mondo del jiu-jitsu.

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Guide

Le guide di BJJ Square

Come si comincia, da dove vengono le parole che si sentono in palestra, come si prepara il corpo a lottare. Testi brevi, verificati, senza gergo.

Per iniziare

Cosa serve sapere prima di mettere piede su un tatami: la prima lezione, la scelta della palestra, i gradi, i costi.

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Bambini

Quello che serve a un genitore: come funziona un corso, il sistema di cinture dedicato, cosa dicono davvero gli studi sul bullismo e come si sta a bordo tatami.

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Lotta, MMA, krav maga: cosa allenano davvero, in cosa si somigliano al jiu-jitsu e in cosa no — per chi sta ancora scegliendo.

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Cosa il jiu-jitsu allena davvero fuori dal tatami, dove smette di funzionare, e cosa dicono i dati quando si va a verificarli.

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Kimura, ezekiel, berimbolo: da dove arrivano i nomi delle tecniche, e chi li ha coniati davvero.

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Oswaldo Fadda, Mitsuyo Maeda, le sfide da cui è nato l'UFC: la storia del jiu-jitsu raccontata anche con le fonti che di solito restano fuori.

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Come funziona una gara, come si contano i punti, come si sceglie la categoria di peso. E quando ha senso farne una.

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Il primo kimono, le taglie che non corrispondono fra le marche, come lavarlo perché duri, e cosa serve davvero oltre a quello.

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Il corpo

Cosa si infortuna davvero, perché l'igiene conta più di quanto sembri, e come si fa a durare negli anni. Con le fonti dichiarate.

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Cosa separa chi migliora da chi accumula ore: il gioco che scegli, gli appunti che prendi e le sconfitte che accetti.

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Yoga applicato al BJJ

Mobilità, respirazione e recupero per chi lotta: cosa serve davvero, e cosa cambia dopo qualche mese.

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